Kid's Yoga & Jungend-Yoga

Kinder- und Teenager-Yoga-Sitzungen mit der Yoga Bananas Technik

Der Unterricht konzentriert sich auf eine unterhaltsame Mischung aus Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditation mit Geschichtenerzählen, Klangtherapie, Spielen, Partner-Yoga, Mandala-Ausmalen und Bewegung zur Musik.

Yoga-Kurse werden für Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren angeboten
Jugendliche im Alter von 12 bis 17 Jahren.

Wir arbeiten in kleinen Gruppen von mindestens 3 und maximal 12 Jugendlichen gleichzeitig.

Herbst 2025

Regelmäßige Yoga-Übungen wirken sich auf viele körperliche und geistige Gesundheitsvorteile aus. Regelmäßige Yoga-Übungen helfen jungen Menschen auch dabei, ihr Gleichgewicht , ihre Koordination , ihren Fokus , ihre Konzentration sowie ihr räumliches und soziales Bewusstsein zu verbessern.

Yoga hilft Kindern auch dabei, ein Körperbewusstsein zu entwickeln und ihren Körper auf gesunde Weise zu nutzen. Es lehrt, wie man Stress durch Atmung, Achtsamkeit, Meditationstechniken und Bewegung bewältigt, was natürlich und wohltuend ist.

Sowohl Teenager als auch jüngere Kinder können ihr Selbstvertrauen und ihr positives Selbstbild stärken und sich gleichzeitig als Teil einer nicht wettbewerbsorientierten, alle einschließenden Gruppe fühlen.

Hannah ist ausgebildete Schullehrerin/Erzieherin (2012) sowie voll ausgebildete Yogalehrerin (2014), Kinderyogalehrerin (2016) und Teenageryogalehrerin (2019) mit der Yoga Bananas Technik und arbeitet seit 1996 mit Jugendlichen in Schulen und der nahegelegenen Fachschule. Sie unterrichtete von 2017-2018 Kinderyoga für das Vorarlberger Kinderdorf, bevor sie im April 2019 ins Lechtal zurückkehrte und es ihr sehr viel Freude bereitet, Kinderyoga im Tal zu vermitteln!

In jeder Stunde geht es um eine unterhaltsame Mischung aus Yogastellungen mit Kindergeschichten, Atemübungen und Meditation mit Geschichtenerzählen, Klangtherapie, Spielen, ein bisschen Partneryoga, Mandala-Ausmalen und Singen und Bewegen zur Musik. Hoffentlich haben wir auch Spaß!

Lernen wir auch eine Sprache!

Kombinieren Sie zur Abwechslung klassische Hatha-Yoga-Techniken auf Deutsch mit dem Erlernen und Verbessern grundlegender Englischkenntnisse! Auf unterhaltsame und spielerische Weise können einige englische Vokabeln vermittelt werden, sodass Kinder neben ihrer Yoga-Praxis ihre Englischkenntnisse verbessern können!

Hannah schloss 2012 ihr Postgraduate Certificate of Education an der University of Southampton, Großbritannien, ab (Berufswechsel), unterrichtet jedoch seit 1996 Sprachen in der Arbeit mit jungen Menschen. Hannah ist jetzt auf das Unterrichten von Englisch als Fremdsprache spezialisiert, hat aber eine entsprechende Ausbildung unterrichten Spanisch, Portugiesisch, Französisch und Englisch an Grund- und weiterführenden Schulen sowie an weiterbildenden Hochschulen.