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Herzlich willkommen!

zum original Secret Garden Yoga

gegründet von Lehrerin Hannah Brown im Jahr 2013

Yoga, Atemarbeit, Meditationskurse, Workshops, Retreats, Kirtan-Veranstaltungen, Frauenkreise und mehr in den Alpen und darüber hinaus

Über mich

Hannah : Braun

Ursprünglich aus England, Großbritannien
Ich beschäftige mich seit 2010 intensiv mit Yoga
Ich liebe die Natur
Ich lebe seit 2016 in Österreich

Grow into Life

Secret Garden Yoga ist inspiriert vom Living Yoga, das im Sanctuary in Hampshire (Großbritannien) erlernt und praktiziert wird, und von der Natur selbst.

Bewegung – dehnen, nähren und fordern Sie Körper und Geist sanft

Atmen - bewusst atmen, um Geistesgegenwart zu bringen

Meditation – lerne, den Geist zu beobachten und den Körper zu spüren

Mantra & Musik - singen oder singen Sie, um Ihr Herz zu öffnen und Ihren Geist zu befreien

Kaltes Wasser - Verbindung zum Wasserelement durch Tauchen, Schwimmen oder Duschen in kaltem Wasser

Selbstermächtigung
Wachstum

Meditation, Atemarbeit und Bewegung

Secret Garden Yoga ist Yoga zum Leben – Yoga für den Alltag: Hatha-Yoga-Kurse (Pranayama, Asanas, Meditation) in einem etwas flüssigeren Vinyasa-Stil des Hatha-Yoga, in dem wir die Samen des Wachstums kultivieren. Es geht darum, sich zu öffnen und zu wachsen …

Unser Yoga-Flow konzentriert sich darauf, dass jede einzelne Bewegung durch einen konstanten Fluss kontrollierter Atemarbeit verbunden ist. Der Atem ist der rote Faden, der sich nahtlos durch jede Pose zur nächsten zieht und einen meditativen Fluss aus Bewegung, Atem und Stille erzeugt.

Ich bin außerdem ausgebildete Atemtrainerin und kann viele verschiedene Techniken weitergeben – solche, die auf besondere Weise Energie verleihen und solche, die das Nervensystem beruhigen.

Ich meditiere und praktiziere seit 13 Jahren täglich Yoga und teile gerne meine vielen Erfahrungen und die Methoden, die ich im Laufe der Jahre gelernt und verwendet habe. Meine Yoga-Reise begann 2010 im Sanctuary in Hampshire, Großbritannien.

Warum Secret Garden?

Was steckt in einem Namen? Als kleines Mädchen habe ich mich total in eine Geschichte verliebt. Diese Geschichte handelte von einem jungen Waisenmädchen namens Mary. Mary findet sich im Haus ihres Onkels in Yorkshire, England wieder und entdeckt bald einen geheimen, versteckten Rosengarten und neue Freunde. Während sie diesen Garten und ihre neuen Freundschaften pflegen, entdecken sie, dass der Garten ihr Leben auf magische Weise heilt. Dieses Buch war „ Der geheime Garten“ von Frances Hodgson Burnett.

Ich bin in Großbritannien geboren und als ich 2010 von London nach Southampton zog, nannte einer meiner Nachbarn und Freunde den Garten in meinem kleinen Haus dort den „Secret Garden“ . So war der Name geboren und Secret Garden Yoga wächst seit 2013 und ich lebe seit 2016 in den österreichischen Alpen .

Das folgende Zitat des weisen Dr. Wayne Dyer bringt es auf den Punkt:
„In jedem von uns gibt es einen geheimen Garten und diese Tür öffnet sich nach innen.“ – Dr. Wayne Dyer

Jahresurlaub

Sec ret Garden Yoga ist im 2024 wegen Jahresurlaub oder Schulung geschlossen am/ab:

21. Dezember 2024 - 6. Januar 2025

Ich werde auf alle Nachrichten, E-Mails usw. antworten, sobald ich wieder zur Arbeit komme. Vielen Dank für Ihre Geduld. Ruhezeiten sind entscheidend für ein gesundes, ausgeglichenes Leben.