Yoga Retreats | Lechtal

Yoga-Retreats in Gramais

1:2:1 Intensiv-Retreat

Private zweitägige Intensivkurse in Yoga, Meditation und Atemübungen für Einzelpersonen in Gramais.

Was Sie in Ihrem persönlichen Retreat-Programm genießen können:

2 vollständige Hatha-Yoga-Einheiten (mit individuell abgestimmter Anleitung) pro Tag – eine am frühen Morgen und eine am frühen Abend
Meditationen und Reflexionen über den Tag verteilt (Raja & Jñāna Yoga, Yoga Nidrā)
Zur Auswahl stehen:
– traditionelles yogisches Prāṇāyāma, Bandhas, Mudras, Kriyās;
– andere Atemübungen
– meditative Bewegung zur Förderung der Achtsamkeit
– Waldbaden
– Achtsamkeitsmeditationen in der Natur
– Eisbaden mit Atemübungen
– Stille Meditation
– Mantra-Rezitation und Gesang mit Musik (Bhakti Yoga)
– Klangmeditation (Nada Yoga)
– Thai-Yoga-Massage
– Lesung der Akasha-Chronik
– Ekstatische Tanzmeditation (freier Stil)

2-tägiges privates Wochenend-Retreat

(Freitagnachmittag bis Sonntagnachmittag)

ab 333 € pro Person

UNTERKUNFT: Im Dorf stehen bis zu 120 Betten zur Verfügung, sodass wir den perfekten Ort und die passenden Optionen für Ihre Freizeit, Ihren Schlaf und Ihre Mahlzeiten finden können.

Mein Geheimtipp für Selbstverpflegung oder Halbpension mit vegetarischem Frühstück ist gleich nebenan: https://basecamp-gramais.com/

Bitte erkundigen Sie sich im Geschäft nach verfügbaren Terminen und weiteren Informationen.

** Im Sinne dieser Tradition bieten wir aufrichtigen Suchenden mit begrenzten finanziellen Mitteln Ermäßigungen im Austausch für Karma-Yoga an. Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen an Hannah.