DAS ORIGINAL
Workshops & Veranstaltungen
Möchest Du:
Auszeit für Dich nehmen, dein Yogapraxis vertiefen, etwas neues lernen, zusammen wachsen und lacheln, Ruhe und Stille in der pur Natur genießen?
Breathwork & Klangreise in wunderschönen Auszeitdorf Gramais
Hannah begleitet Dir durch ein Breathwork Journey und Klangreise. Es ist eine einzigartige Erfahrung, die dich in einen veränderten Bewusstseinszustand versetzen kann, der zwischen Wach- und Traumzustand liegt.
Wir beginnen mit etwas Atemarbeit, um uns in einen Zustand der Körper-Geist-Präsenz und eines erhöhten Bewusstseins zu versetzen und latente Energien in unserem System zu erwecken. Dies kann auch viele Spannungen lösen.
Dann führt Hannah Sie durch eine Klangmeditation, während Sie in der Shavasana-Position (bequem auf dem Rücken liegend mit einer Decke und Kissen liegend) ruhen, mit Klangschalen, ihrer Stimme, einer Shruti-Box, einigen Sansrit-Mantras mit dem Harmonium, verschiedenen Schlaginstrumenten, Koshi-Glocken und mehr.
Plätze sind begrenzt und Anmeldungen sind erforderlich.
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The Big Breathe
The Big Breathe ist eine intensive Atemreise. Für diejenigen unter Ihnen, die mit der von uns verwendeten Doppelatemtechnik vertraut sind: Dies ist ein tiefer Atemzug mit vielen Wiederholungen dieses Atemzugs.
Die Atemreise soll deine Shakti anregen, dein gesamtes System reinigen, deine Lebenskraft erwecken und blockierte Energien oder Emotionen freisetzen.
Hannah ist sowohl in einer leitenden als auch einer unterstützenden Rolle da, um Sie durch den Prozess zu führen und einen sicheren Raum für Ihren Prozess zu schaffen und aufrechtzuerhalten.
Wenn Du Herz- oder Blutdruckprobleme habit, schwanger bist oder dich einer intensiven Therapie jeglicher Art unterziehest, ist dies nicht das Richtige für Dich.
Hannah ist seit 2016 LYM Breath Coach und hat über 13 Jahre Erfahrung mit viele verschiedene Breathwork Technikum.
Plätze sind begrenzt und Anmeldungen sind erforderlich.
Time for transformation?
Breathe yourself free!
Elemental Flow
Summer Special
Kommen Sie und erleben Sie alle 5 Elemente im Sommer mit Hannah in Auszeitdorf Gramais. Einmal im Monat vom Mai bis September treffen wir uns in wunderschönen Gramais um uns mit den Elementen im Außen zu verbinden und um die Elemente im Inneren zu erwecken und besser zu kanalisieren und zu verkörpern.
Genießen Sie die atemberaubende Aussicht und die pure Natur der Lechtaler Alpen und tauchen Sie gleichzeitig tiefer in Ihre eigene Natur und Ihre Verbundenheit zur Natur ein.
Unser dreistündiger Fluss durch die Elemente verbindet Yoga-Asanas, Bandhas und Mudras mit Pranayama und Atemarbeit, Kaltwasser-Kneippen und Kaltwasserbaden, Barfußwanderungen in der Natur und Meditationen.
Unsere Reise durch die inneren und äußeren Elemente wird Sie dazu einladen, sich tief in Ihre inhärente friedliche Natur zu entspannen und gleichzeitig mehr darüber zu erfahren, wie wir mit den Elementen interagieren und sie verkörpern können, die den Kern des Lebens auf der Erde ausmachen.
Plätze sind begrenzt und Anmeldungen sind erforderlich.