Herzlich Willkommen!

zum original Secret Garden Yoga, das 2013 von der Inhaberin Hannah Brown gegründet wurde

Yoga-, Atem- und Meditationskurse, Workshops, Retreats, Kirtan-Events und mehr in den Alpen und darüber hinaus – Österreich, Deutschland und der Schweiz

Über mich

Hannah: Braun

Ursprünglich aus England, Großbritannien
Seit 2013 teile ich die Liebe zum Yoga
Ich liebe die Natur und Tiere
Ich lebe seit 2016 in Österreich

Grow into Life

Secret Garden Yoga ist inspiriert von und von der Natur selbst.

Bewegung- Dehnen, nähren und fordern Sie Ihren Körper und Geist sanft

Atem- Atmen Sie bewusst, um Geistesgegenwart zu erreichen

Meditation- lernen, den Geist zu beobachten und den Körper zu spüren

Kaltes Wasser- Durch Kaltwassereinbrüche, Schwimmen oder Duschen eine Verbindung zum Wasserelement herstellen

Mantra & Musik- Singen oder singen Sie, um Ihr Herz zu öffnen und Ihren Geist zu befreien

Selbststärkung
Wachstum

Meditation, Atemarbeit und Bewegung

Secret Garden Yoga ist Yoga für den Alltag: Hatha Yoga (Asanas und Pranayama) Klassen in einem etwas flüssigeren Vinyasa-Stil des Hatha Yoga, in dem wir die Samen des Wachstums kultivieren. Es dreht sich alles ums Öffnen und Wachsen...

Living Yoga Flow konzentriert sich darauf, dass jede einzelne Bewegung durch einen konstanten Fluss kontrollierter Atemarbeit verbunden ist. Der Atem ist der goldene Faden, der sich nahtlos durch jede Pose zur nächsten webt und einen meditativen Fluss aus Bewegung, Atem und Stille erzeugt.

Warum geheimer Garten?

Was ist in einem Namen? Als kleines Mädchen verliebte sich Hannah in eine Geschichte. In dieser Geschichte ging es um ein junges Waisenmädchen namens Mary. Mary findet sich im Haus ihres Onkels in Yorkshire, England, wieder und entdeckt bald einen geheimen, versteckten Rosengarten und neue Freunde. Während sie diesen Garten und ihre neuen Freundschaften pflegen, entdecken sie, dass der Garten ihr Leben auf magische Weise heilt. Dieses Buch war'Der geheime Garten' von Frances Hodgson Burnett.

Hannah wurde in Großbritannien geboren und als sie 2010 von London nach Southampton, Großbritannien, zog, bezeichnete einer ihrer Nachbarn und Freunde ihren Garten in ihrem kleinen Haus dort als der geheime Garten. So wurde der Name für Secret Garden Yoga gesät und seit 2013 wächst es und Hannah lebt seit 2016 in den österreichischen Alpen.

Das folgende Zitat des weisen Dr. Wayne Dyer bringt es auf den Punkt:

„In jedem von uns gibt es einen geheimen Garten, und diese Tür öffnet sich nach innen.“ - Dr. Wayne Dyer

Jahresurlaub

I will respond to any messages, emails etc. upon my return to work, thank you for your patience. Rest time is crucial for a healthy, well-balanced life.

Secret Garden Yoga ist wegen Jahresurlaub oder Training geschlossen am/vom:

27. bis 31. Oktober

17. bis 19. November

Keine Online-Kurse am Montag, 27. November

21. Dezember 2023 bis 9. Januar 2024

Ich werde auf alle Nachrichten, E-Mails usw. antworten, sobald ich an den Arbeitsplatz zurückkomme. Vielen Dank für Ihre Geduld. Ruhezeiten sind entscheidend für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.