Secret Garden Yoga – Wachsend seit 2013
Yoga ist ein Mittel zur vollständigen Transformation von innen heraus.
KÖRPER, GEIST & SEELE
Selbstverwurzelung, Nahrung & Wachstum
Verbinde dich mit deinen Wurzeln und greife nach den Sternen.
Herzlich willkommen bei Secret Garden Yoga!
Die Sanskrit-Wurzel yuj bedeutet „anspannen“, „einspannen“ oder „verbinden“. Dieselbe Wurzel ist auch die Grundlage des englischen Wortes „yoke“ (Joch). YOGA
In Patanjalis Yoga Sutra 1.2
योगश्चित्तवृत्तिनिरोध
yogaś-citta-vrtti-nirodha
Yoga ist die Beruhigung der Schwankungen des Geistes.
Citta ist der Geist,
Vrtti sind die Schwankungen, Denkmuster
Nirodha bedeutet, etwas zu beenden oder zu beseitigen.
...was zu Stille führt.
Auf der Suche nach Ruhe und Erholung zog ich 2019 in das kleine Tiroler Dorf Gramais und beschloss, mich hier dauerhaft niederzulassen. Ich lebe tief in den Bergen in einem kleinen Holzhaus, das ich mit der Hilfe von Freunden gebaut habe. Es wird mit einem Holzofen beheizt und verfügt über einen wunderschönen, kleinen, aber feinen Yogaraum, den ich „Yogaraum“ nenne. Im Auperiod im Gemeindehaus befindet sich seit jeher die „Yogashala“ von Secret Garden Yoga, wo auch größere Gruppenkurse stattfinden.
© 2026 Secret Garden Yoga
Bei Secret Garden Yoga arbeiten wir gemäß den yogischen Traditionen und universellen Gesetzen auf allen Ebenen des Selbst. Yoga ist viel mehr als nur oberflächliche Übung. Es ist weit mehr als eine körperliche Praxis und ganz sicher kein Sport! Es ist ein systematischer Ansatz zur Nährung, Heilung und Entwicklung von Körper, Geist und Seele.
Der Mensch ist wie eine Rose, die nach innen, zum Selbst hin, erblüht. Wir haben feinstoffliche Körper und viele Energiekanäle – wir sind viel komplexer, als wir denken! Möge deine Yoga-Rose sich immer weiter entfalten, Blütenblatt für Blütenblatt, und dich an die Schönheit erinnern, die unter all den Schichten verborgen liegt.
Innere Gartenarbeit?
Wachstum und Transformation beginnen von innen nach außen.
ENERGIE IST ALLES,
ALLES IST MITEINANDER VERBUNDEN.
ALLES STAMMT VON GOTT, DEM URSPRUNG.
Die Yogis verbrachten unzählige Stunden mit Meditation in der Natur und verbanden sich so mit der inneren und äußeren Welt. Viele wanderten frei umher; andere lebten in Höhlen, versunken in tiefe Meditation und Riten.
Yoga ist die Rückkehr zur Natur, zum Gleichgewicht und zur Fülle. Es ist ein Weg zu innerer Freiheit und innerem Frieden, zu körperlicher Stärke, zu einem Gefühl der Freude und Leichtigkeit, wenn man körperlich, energetisch, mental und emotional im Einklang mit seinem Seelenplan ist und das Leben im Fluss ist.
DIE NATUR IST UNSERE GÖTTIN
Viele alte Stämme, Traditionen und Schulen stellen Mutter Natur in den Mittelpunkt, die unsere Beschützerin und Versorgerin ist; sie ist UNSERE MEDIZIN.
Zeit inmitten der Elemente verbringen, mit Erde und Pflanzen arbeiten, die Sonne genießen, mit Händen und Körpern erschaffen, die Tier-, Pflanzen- und Elementargeister um uns herum ehren... für mich bedeutet YOGA die Rückkehr zum natürlichen, ursprünglichen DU, zu deiner Seelenvorlage, zu deinem wahren Weg.
TIEFER EINBLICK INS HINTERGRUND
Lerne, wie du die tieferen Gewässer deiner Seelenreise beschreitest und deinen höchsten Seelenzweck aktivierst.
Mein Angebot an Sie umfasst neben vielen Yoga-Praktiken wie Gebeten, Pranayama (Atemkontrolle), Asanas (Yoga-Haltungen), Dhyana (Meditation), Bandhas, Mudras, Kriyas und Stuhl-Yoga.
Ich habe rund 15 Jahre Erfahrung in konsequenter Yoga-Praxis und -Ausbildung sowie in der Lehrerausbildung, dank meines Guruji Swami Yogeshwarananda Saraswati, einem der größten Yogis des 20. Jahrhunderts.
Meine Yoga- und Körperarbeitsstudien begannen 2010 mit meiner ersten Yogaerfahrung, woraufhin ich von 2013 bis 2014 eine Yogalehrerausbildung und bis 2016 eine fortgeschrittene Yogaausbildung absolvierte – alles an derselben Yogaschule, dem Yoga Sanctuary in England. Dies führte mich zu meinem zweiten und dritten Besuch in die Heimat des Yoga, nach Bharat – Indien.
2016 zog ich in die österreichischen Alpen und setzte meine spirituelle Praxis fort. Ich nahm an einem Retreat in Rishikesh mit meinen damaligen Lehrern und meiner Sangha teil. Außerdem unternahm ich eine Pilgerreise durch Indien und besuchte die heiligen Städte Benares (Varanasi), Vrindavan, Ayodhya und Faizabad.
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