Yoga4Business

Die geistige und körperliche Gesundheit Ihrer Mitarbeiter ist für ein reibungsloses Geschäft von entscheidender Bedeutung.

Glückliche, motivierte und fokussierte Mitarbeiter bringen Kreativität, bessere Produktivität, Zusammenarbeit und Teamarbeit sowie eine Reduzierung von Stress am Arbeitsplatz. Das interne Üben von Yoga hilft Ihrem Team, alltägliche Herausforderungen zu meistern, sei es mental, emotional oder physisch.

Bei all den technologischen Fortschritten der letzten Jahre steht der Arbeitnehmer des 21. Jahrhunderts in Bezug auf Zeit- und Leistungsmanagement unter großem Druck. Yoga kann helfen, Burnout zu verhindern, den Blutdruck und den Stress deutlich zu senken und Rückenschmerzen zu reduzieren, die durch Haltungsprobleme beim Sitzen am Schreibtisch verursacht werden.

Hier ist das wissenschaftliche Stück:

  • Konsequente Yoga-Übungen helfen bei Depressionen und Serotoninspiegeln im Gehirn

  • Yoga-Praxis verbessert Koordination, Reaktionszeit, Gedächtnisfokus

  • Yoga ermutigt Sie, sich zu entspannen, den Atem zu verlangsamen und sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, indem Sie das Gleichgewicht vom sympathischen Nervensystem (oder der Kampf- oder Fluchtreaktion) zum parasympathischen Nervensystem verschieben. Letzteres ist beruhigend und erholsam; Es senkt die Atmung und die Herzfrequenz, senkt den Blutdruck

Yoga4Business kann intern, in einem Besprechungs- oder Konferenzraum oder sogar an den Schreibtischen der Mitarbeiter angeboten werden. Yoga- und / oder Meditationssitzungen dauern zwischen 30 Minuten und anderthalb Stunden. Ihr Yoga4Business-Paket kann vollständig auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens und Ihrer Belegschaft zugeschnitten werden.

*Hannah war viele Jahre als Verkaufsleiterin im Weinhandel tätig. Zu ihren Erfahrungen gehört die Arbeit im Corporate Sales in London, nachdem sie mit Kunden aus einigen der größten und bekanntesten Unternehmen der Welt zusammengearbeitet hat. Dies ermöglicht ihr ein gutes Verständnis des Innenlebens eines Unternehmens und passt Ihr Paket daher effektiv an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeiter an.