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at Secret Garden Yoga in Austria

Meditation, Atmung und Bewegung

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Über mich

Als ich 2010 zum ersten Mal von London nach Southampton, Großbritannien, zog, bezeichnete einer meiner Nachbarn und Freunde meinen Garten als 'Secret Garden'. So wurde der Name geboren, und obwohl ich jetzt in den österreichischen Alpen lebe, fasst dieses Zitat, das ich von dem weisen Dr. Wayne Dyer gefunden habe, es zusammen:


"In jedem von uns gibt es einen geheimen Garten, und diese Tür öffnet sich nach innen."

Was ist in einem Namen? Ich habe mich als kleines Mädchen in eine Geschichte verliebt. Diese Geschichte handelte von einem jungen Waisenmädchen namens Mary. Mary befindet sich im Haus ihres Onkels in Yorkshire, England, und entdeckt bald einen geheimen, versteckten Rosengarten und neue Freunde. Sie pflegen diesen Garten und ihre neuen Freundschaften und entdecken, dass der Garten ihr Leben auf magische Weise heilt. Dieses Buch war 'The Secret Garden' von Frances Hodgson Burnett.

Was möchtest du im Garten deines Geistes anbauen?

Secret Garden Yoga ist Yoga für den Alltag:Hutha Yoga (Asanas und Pranayama) Klassen in einem flüssigeren Vinyasa-Stil des Hatha Yoga, bei dem wir die Samen des Wachstums kultivieren. Es dreht sich alles ums Öffnen und Wachsen...

 

Living Yoga Flow konzentriert sich darauf, dass jede einzelne Bewegung durch einem Fluss von kontrollierte Atemarbeit. Der Atem ist der goldene Faden, der sich nahtlos durch jede Pose zur nächsten webt und einen wunderschönen Wandteppich aus Bewegung, Atem und Stille schafft.