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Herzlich Willkommen!

zum original Secret Garden Yoga, das 2013 von der Inhaberin Hannah Brown gegründet wurde

Yoga-, Atem- und Meditationskurse, Workshops, Retreats, Kirtan-Events und mehr in den Alpen und darüber hinaus – Österreich, Deutschland und der Schweiz

Über mich

Hannah: Braun

Ursprünglich aus England, Großbritannien
Seit 2013 teile ich die Liebe zum Yoga
Ich liebe die Natur und Tiere
Ich lebe seit 2016 in Österreich

Grow into Life

Secret Garden Yoga ist inspiriert von und von der Natur selbst.

Bewegung- Dehnen, nähren und fordern Sie Ihren Körper und Geist sanft

Atem- Atmen Sie bewusst, um Geistesgegenwart zu erreichen

Meditation- lernen, den Geist zu beobachten und den Körper zu spüren

Kaltes Wasser- Durch Kaltwassereinbrüche, Schwimmen oder Duschen eine Verbindung zum Wasserelement herstellen

Mantra & Musik- Singen oder singen Sie, um Ihr Herz zu öffnen und Ihren Geist zu befreien

Selbststärkung
Wachstum

Meditation, Atemarbeit und Bewegung

Secret Garden Yoga ist Living Yoga (Yoga für den Alltag): Hatha-Yoga-Kurse (Asanas und Pranayama) in einer etwas flüssigeren FormVinyasa-Stil des Hatha-Yoga wo wir die Samen des Wachstums kultivieren. Es geht darum, sich zu öffnen und zu wachsen ...

Unser Yoga-Flow konzentriert sich darauf, dass jede einzelne Bewegung durch einen konstanten Fluss verbunden ist kontrollierte Atemarbeit. Der Atem ist der goldene Faden, der sich nahtlos durch jede Pose zur nächsten zieht und einen meditativen Fluss aus Bewegung, Atem und Stille erzeugt.

Hannah ist auch eine ausgebildeter Breath Coach und ist in der Lage, viele verschiedene Techniken zu teilen – solche, die auf besondere Weise energetisieren, und solche, die das Nervensystem beruhigen.

Hannah meditiert und praktiziert seit 13 Jahren täglich Yoga und teilt gerne ihre vielen Erfahrungen und die Methoden, die sie im Laufe der Jahre gelernt und angewendet hat.

Warum geheimer Garten?

Was ist in einem Namen? Als kleines Mädchen verliebte sich Hannah in eine Geschichte. In dieser Geschichte ging es um ein junges Waisenmädchen namens Mary. Mary findet sich im Haus ihres Onkels in Yorkshire, England, wieder und entdeckt bald ein Geheimnis: versteckter Rosengarten und neue Freunde. Während sie diesen Garten und ihre neuen Freundschaften pflegen, entdecken sie, dass der Garten ihr Leben auf magische Weise heilt. Dieses Buch war'Der geheime Garten' von Frances Hodgson Burnett.

Hannah wurde in Großbritannien geborenund als sie 2010 von London nach Southampton, Großbritannien, zog, bezeichnete einer ihrer Nachbarn und Freunde ihren Garten in ihrem kleinen Haus dort alsder geheime Garten. So wurde der Name für Secret Garden Yoga gesät und seit 2013 wächst es und Hannah lebt in den österreichischen Alpen, seit 2016.

Das folgende Zitat des weisen Dr. Wayne Dyer bringt es auf den Punkt:

„In jedem von uns gibt es einen geheimen Garten, und diese Tür öffnet sich nach innen.“ - Dr. Wayne Dyer

Jahresurlaub

Secret Garden Yoga ist wegen Jahresurlaub oder Schulung geschlossen am/ab:

31.05.2024 - 02.06.2024

09.06.2024

29.-30.06.2024

25.-27.10.2024

Ich werde auf alle Nachrichten, E-Mails usw. antworten, sobald ich wieder zur Arbeit komme. Vielen Dank für Ihre Geduld. Ruhezeiten sind für ein gesundes, ausgeglichenes Leben entscheidend.